Vous êtes un·e aîné·e et vous habitez en HLM ? Il nous reste quelques places pour ce programme !

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Depuis trois ans, Vous êtes le chef (VELC) est un programme phare des CCGP. Chaque jeudi, les participant·es reçoivent leur sac prêt-à-cuisiner contenant la fiche d’une recette santé, nutritive, et ses ingrédients déjà portionnés.

L'objectif est d'amener les aîné·es à développer et à maintenir le goût de cuisiner sainement à leur domicile et ce à moindre coût. Le programme vise également à briser l’isolement, à garder les aîné·es actifs·ves sur les plans physique & cognitif ainsi qu’à encourager la découverte culinaire, toujours dans le plaisir !

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Bénéfices du projet

Depuis ses débuts en septembre 2020, le projet récolte un haut taux de satisfaction auprès des participant·es et a un impact direct sur leur vie.

1. Encourage l’activité de cuisiner
2. Livraison personnalisée qui contribue à la création de liens humains
3. Favorise une alimentation plus saine et végétarienne
4. Allège le budget alimentaire des participant·es

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Témoignages

“J’aime recevoir mon sac prêt-à-cuisiner parce que je rencontre la personne qui me l’apporte et elle ou il me parle un peu. C’est également apprécié que les suggestions que l’on vous fait sont prises en considération. ” - Y.G

Merci à toutes, je n’ai pas de mots pour vous exprimer ma gratitude envers les CCGP ! Qu'est-ce que nous ferions sans le précieux ‘’Vous-êtes le chef’’ Merci, merci ! Encore, je découvre des aliments et des épices moins connues! - L.C

Les capsules informatives sont très pertinentes, j’ai beaucoup de plaisir à les lire à chaque semaine. Je suis végétarienne depuis très longtemps mais je continue d’en apprendre avec vos capsules. - L.M

Les portions sont généreuses et je partage souvent avec mes voisins et voisines. - F.L

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Les recettes du programme

Notre équipe vous déniche chaque semaine des recettes sont faciles, rapides et économiques ! Vous pouvez les faire telles quelles ou bien les adapter en fonction de votre envie et de ce que vous avez chez vous.

‍Pour trouver les recettes de la saison automnale 2023 cliquez ici.

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Partenariats

‍Vous êtes le chef est un projet en partenariat avec l'Arrondissement du Plateau-Mont-Royal et l'Office municipal d'habitation de Montréal.

La livraison des prêts-à-manger est possible grâce à la généreuse participation des Cyclistes solidaires et de MAZON.